Ein Coaching-Prozess ist oft ein kürzerer Prozess, bei dem die Lösung eines aktuellen Konflikts im Mittelpunkt steht. Ein Coaching ermöglicht Menschen, die in ihrem Leben grundsätzlich über eine gute Selbststeuerung verfügen, dann Unterstützung, wenn sie einmal an ihre persönlichen Grenzen stoßen oder in einer beruflichen oder privaten Krise stecken.

Meist genügen wenige Sitzungen, um Klarheit zu gewinnen und Korrekturen im Alltag vorzunehmen. Auch bei einem Coaching gehe ich körper-, achtsamkeits- und ressourcenorientiert vor. Entscheidend ist wiederum das Innehalten und Nachspüren, das im Verlauf neue Handlungs- und Lösungsmöglichkeiten eröffnet.