Dr. Katja SchöneHeilpraktikerin für Psychotherapie

  • Geboren 1977, 2 Kinder, Patchworkfamilie
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • Dr. (Internationale Beziehungen)
  • Somatic Experiencing (2016-2019)
  • Systemische Familien- und Strukturaufstellung (2017-2018)
  • Tanztherapie Basics (2013-2014)
  • Psychologie-Studium (2012-2014)
  • Coaching-Ausbildung (2006-2007)

 

Nach großen Anstrengungen, mich in der wirtschaftlichen und akademischen Welt zu verwirklichen, folgte ich schrittweise meinem Herzensruf und machte mich auf den Weg, Therapeutin zu werden. Auf diesem Weg lernt man immer hinzu: Jeder Mensch ist anders, jede Sitzung ist anders und ich schaue in jedem Moment neu, was für mein Gegenüber hilfreich sein kann. Die größte Freude ist für mich, wenn die Klienten selbst entdecken, was sie brauchen, was Sie möchten (und was nicht), was Ihnen hilft und über welche Ressourcen sie verfügen.

Psychotherapie

Ein psychotherapeutischer Prozess ist dann hilfreich, wenn Sie über einen längeren Zeitraum unter psychischen Schwierigkeiten leiden. Gern unterstütze ich Sie darin, durch kleine heilsame Schritte wieder mehr Gleichgewicht, Stabilität und Lebensfreude zu erleben. Dabei haben sowohl aktuelle Themen als auch zurückliegende belastende Lebensereignisse Raum. Wenn ich Menschen begleite, geht es oft darum, innezuhalten, langsamer zu werden und achtsam zu schauen, was die Seele im Moment gerade braucht und welche Signale der Körper gibt. Indem wir uns auf diesen Prozess einlassen, spüren wir uns und unsere Bedürfnisse deutlicher, erfahren mehr Klarheit und Regeneration und gewinnen Zugang zu wenig gelebten oder unbewussten Ressourcen.

Coaching

Ein Coaching-Prozess ist oft ein kürzerer Prozess, bei dem die Lösung eines aktuellen Kon ikts im Mittelpunkt steht. Ein Coaching ermöglicht Menschen, die in ihrem Leben grundsätzlich über eine gute Selbststeuerung verfügen, dann Unterstützung, wenn sie einmal an ihre persönlichen Grenzen stoßen oder in einer beru ichen oder privaten Krise stecken. Meist genügen wenige Sitzungen, um Klarheit zu gewinnen und Korrekturen im Alltag vorzunehmen. Auch bei einem Coaching gehe ich körper-, achtsamkeits- und ressourcenorientiert vor. Entscheidend ist wiederum das Innehalten und Nachspüren, das im Verlauf neue Handlungs- und Lösungsmöglichkeiten eröffnet.